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首のマッサージのやり方と注意点！マッサージで首こりを解消し …
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【プロ監修】首マッサージの3つのメリットとセルフケア方法｜ …
Web寒さとデスクワークで、首や肩が凝るので、温熱タイプの首マッサージ機（ネックマッサージャー）を探しています。自分へのご褒美で、ちょっといいものが欲しいのですが、リラックスできるおすすめを教えて下さい。 - 趣味,美容・健康 わたしと、暮らし。 WebDec 27, 2024 · ぬるま湯によって筋肉を温めつつ、効率的に首の後ろの筋肉をほぐすメソッドです。 気持ち良くて途中から寝てしまう人もいるほど。 ただし、ペットボトルをセットしたまま寝てしまっては首に負担がかかるので、眠るときは普段の枕を使うようにしてくださいね」（山本さん） 「筋肉が緩むバスタイム」に行いたい快眠メソッド 次に … Webネックマッサージャーの売れ筋ランキング #1 LuLufeel【理学療法士監修】EMS×温熱のW効果 リラクゼーション器 リラックス 首 肩 超軽量 EMS 小型 解消 (ホワイト) 740 1個の商品：￥4,280から #2 ネックケア リラクゼーション器 USB充電式 コードレス 【新登場】 ネックリフレッシュ 軽量 加熱機能 10種モード& 15段階強度調節 簡単操作 男女兼用 祝日 … thomas beckett wikipedia